1
今の身体を知る
症状や生活で困っていることを聞き、姿勢や動き、左右差などを一緒に確認。身体の状態をわかりやすくお伝えします。
こんなあなたへ「何とかしたい。でも、
「何とかしたい。でも、
何をしたらいいかわからない」
身体の不調を放っておきたくない。でも、これまで自分の身体のことは後回しになっていた。そんな女性のための整体院です。
朝起きると腰が重く、動き出すまでに時間がかかる
肩や首のこり、頭痛などを繰り返している
股関節や膝の違和感で、外出や旅行をためらうことがある
病院で大きな異常はないと言われたけれど、不調が続いている
痛み止めやその場しのぎだけでは不安になってきた
年齢とともに痛みが増えるのは仕方ないと思いかけている
本当は、痛みや不調のことばかり考えず、家族や友人との時間・旅行・趣味・仕事を思い切り楽しみたい。その気持ちを大切にします。
目指す未来不調が軽くなるだけでなく、
不調が軽くなるだけでなく、
「これなら大丈夫そう」と思える毎日へ。
朝、身体の不安ばかり考えずに一日を始められる
旅行や外出を「痛くなるかも」で諦めない
家族や友人との時間を、身体の心配なく楽しめる
不調が出たときも、自分でできることが分かっている
やりたい仕事や趣味を、自分のペースで続けられる
年齢を理由に、これからの楽しみを諦めなくていい
とことこ整体の考え方
整体は「痛みを取ってもらう場所」だけではありません。
身体の不調は、医療機関で確認することが大切な場面もあります。薬が必要な時もあります。そのうえで、日常の身体の使い方やセルフケアなど、自分でできる選択肢を増やしていくことも大切だと考えています。
とことこ整体が目指すのは、施術を受けるたびに誰かへ任せ続けることではなく、身体の状態を知り、必要なケアを一緒に探しながら「自分の身体と上手に付き合っていける」ようになることです。
整体 × かんたんセルフケア「知る・整える・自分でも守る」
「知る・整える・自分でも守る」
3つを一緒に。
一人ひとりの状態に合わせ、施術だけで終わらせず、その後の日常までつなげます。
2
身体全体を整える
痛い部分だけにとらわれず、身体全体のつながりやバランスを見ながら、その方に合わせた無理のない施術を行います。
3
自分でも整えられるように
その日の身体に合わせ、家でも無理なく続けられるセルフケアをご提案。「また不調が出たらどうしよう」という不安を減らしていきます。
施術後に目指す変化
「身体が楽になった」だけで終わらず、「自分でも身体を整えていけそう」という安心感や自信につながることを大切にしています。
とことこ整体だからできること身体を見る経験と、
身体を見る経験と、
「自分でもできる」を伝える力。
看護師として15年以上
人の身体と健康に関わってきた経験を活かし、不安や経過も含めて丁寧にお話を伺います。
40〜50代女性に近い目線で
家事・育児・仕事など、自分のことを後回しにしがちな日常も踏まえて、無理のない方法を一緒に考えます。
身体の状態をわかりやすく共有
一方的に施術するのではなく、「なぜそう感じるのか」「今どんな状態なのか」を一緒に確認します。
セルフケアまで一緒に探す
無理な宿題ではなく、ご自身の身体や生活に合わせて続けやすいケアを提案します。
Google口コミ ★5.0・14件
実際に通われた方の声。
Googleマップへ寄せられた口コミから一部をご紹介します。スマホでは横にスワイプできます。
★★★★★
「しゃがんで立ち上がる時が一番つらかったのですが、施術後は驚くほど痛みが和らぎました。家でできるストレッチも教えていただきました。」
★★★★★
「数カ月続く体の痛みで予約しました。家に帰って生活してみると、腰の痛みがなくなっていて本当にびっくりしました。」
★★★★★
「家でのストレッチも続け、気付けばここ最近は痺れを全く感じなくなりました。通いだして良かったです。」
★★★★★
「1回の施術で変化を感じられて良かったです。セルフケアの仕方まで教えていただいて、とても良心的だと思いました。」
★★★★★
「身体全体のゆがみや腰の痛みの理由を聞いて納得。施術後は身体が軽くなり、座ったり立ったりする動作が楽にできることに驚きました。」
★★★★★
「自分の体のクセや状態を見極めてから施術してくださるのが良かったです。家でできるストレッチも教えていただけました。」
※口コミは個人の感想であり、施術結果を保証するものではありません。
症例紹介施術前後の身体の変化も、
施術前後の身体の変化も、
一緒に確認します。
実際の症例の一部です。画像をタップすると拡大できます。
繰り返すぎっくり腰知多市在住 Iさん
五十肩知多市在住 Kさん
腰痛・朝起き上がれない知多市在住 Tさん
※経過や感じ方には個人差があります。必要に応じて医療機関への受診をおすすめする場合があります。
料金・時間
必要なだけ、無理のないペースで。
通院回数を一律に決めたり、無理に回数券をおすすめしたりすることはありません。今の状態を一緒に確認して相談しながら進めます。
初回6,500円約60分｜カウンセリング・ROMチェック・状態説明・施術・施術後チェック・セルフケア
2回目以降5,000円約30分｜施術を中心に身体の状態を確認
5回回数券20,000円1回あたり4,000円｜有効期限1年間
健康保険適用外の自費施術です。お支払いは現金です。
はじめての方へまずは「聞く・見る」から、
まずは「聞く・見る」から、
丁寧に始めます。
1
ご予約
LINEまたはフォームから。
2
カウンセリング
症状や不安、生活を伺います。
3
確認・施術
身体の動きを一緒に確認。
4
セルフケア
日常で続けやすい方法を。
女性専用・完全予約制周りを気にせず、
周りを気にせず、
身体のことを話せる空間。
知多市の静かな自宅の一室で、お一人ずつゆっくり施術します。
ご来院時の持ち物
フェイスタオル1枚と、施術時に使用する清潔な靴下をご用意ください。
アクセス
お車でも安心してご来院いただけます。
- 所在地
- 愛知県知多市岡田
※詳しい住所はご予約確定後にご案内します。 - 営業時間
- 月〜金 9:00〜15:00
- 土日祝
- 事前相談にて対応可能な場合があります。
- 駐車場
- あり
- 予約
- 女性専用・完全予約制
よくあるご質問
予約前の不安を、先に解消。
40代になって身体が重いのは、年齢だから仕方ないですか？
年齢による身体の変化はありますが、「年齢だから仕方ない」と決めつける必要はありません。今の身体の状態を一緒に確認し、できることを探していきます。
肩こりや腰の違和感くらいでも相談していいですか？
もちろん大丈夫です。「病院へ行くほどではないけれど、なんとなく気になる」という段階でもお気軽にご相談ください。
強い・痛い施術ですか？
強い痛みを我慢するような施術ではありません。張った筋肉を押さえる程度の刺激で、ほとんど痛みを感じない方が多いです。痛みが強く感じる場合はすぐにお伝えください。
どれくらい通えばいいですか？
目安としては身体の変化を感じながら整えていくため、3〜5回ほど施術を受ける方が多いですが、状態やこれまでの経過、生活スタイルで異なります。必要なペースを一緒に相談します。
保険は使えますか？
健康保険適用外の自費施術です。保険施術ではできない、一人ひとりのお身体に合わせた丁寧な施術を行っています。
セルフケアを毎日続けられるか不安です。
毎日できなきゃと頑張るより、ご自身の身体や生活に合った方法・ペースを知ることが大切だと考えています。無理なく続けられる方法を一緒に探します。
公式リンク
もっと詳しく知りたい方へ。
痛みや不調を理由に、
やりたいことを諦めない毎日へ。
「身体が楽になった」で終わらず、「自分でも整えていけそう」と思える安心へ。まずは今のお身体のことを聞かせてください。
パソコンでご覧の方へ
QRコードから公式LINEを開けます。
QRコードから公式LINEを開けます。